MOBABY

HVAD ER MOBABY?

MoBaby – Den Motoriske Baby er et speciel udviklet træningskoncept for mor og barn udviklet af fysioterapeuter.

MoBaby har til formål at styrke barnets motoriske udvikling kombineret med specifik genoptræning af mors stabiliserende muskulatur efter både graviditet og fødsel.

Fokus er lærerig, sjov og udfordrende træning som samtidig styrker forholdet imellem mor og barn.

Fædre er selvfølgelig også mere end velkomne

MOBABY INDEHOLDER

  • Core træning med fokus på genoptræning af bækkenbunden samt problematikker såsom delte mavemuskler
  • Inspiration til babygymnastik som stimulerer dit barn motoriske udvikling
  • Yoga stillinger med specifik udstrækning og stimulering af muskler og sener omkring bækken.
  • Funktionel træning med barnevogn hvor naturen danner rammerne for træningen.  

For mere information omkring kontakt klinikken på kontakt@lfys.dk

Vi anbefaler af sundhedsmæssige årsager, at du har været til de 2mdr. lægetjek før du starter til nogen form for træning for at sikre optimal heling og undgå skader og blødning.

6 UGERS MOBABY, TRÆNING 1 X UGENTLIGT
KUN 500,-

PRØV BABYGYMNASTIK ELLER MOR&BARN YOGA MED DIN MØDREGRUPPE

SPECIEL UDARBEJDET PAKKELØSNINGER FOR MØDREGRUPPER!

KONTAKT KLINIKKEN PÅ KONTAKT@LFYS.DK FOR MERE INFORMATION

MoBabyBOOTCAMP

 

Kom tilbage i form og tab de overflødige kilo efter din graviditet med MoBabyBOOTCAMP!

Vi tilbyder 6 ugers træningsforløb med en professionel sundhedsfaglig træner, som vil presse og motivere dig og 5 andre mødre tilbage i form

MOBABYBOOTCAMP INDEHOLDER:

  • 6 ugers træningsforløb
  • Træning 2 x ugentligt – Mandag + Fredag (09.30-10.30)
  • 12 x træning specialiseret til genoptræning af mødre efter både graviditet og fødsel
  • En professionel og sundhedsfaglig uddannet træner
  • Kropsanalysescanning
  • Vejledning omkring kostvaner, ernæring og kalorieindtag
  • Et resultatorienteret træningsforløb, hvor vi har dine personlige mål for øje
  • Træning i naturskønne omgivelser, hvor både stranden, havet og skoven vil blive inddraget i træning 
  • Funktionel træning som vil være anerledes, udfordrende og sjov
  • Træning med 5 andre mødre som er i samme situation som dig

KUN 1.500,-

Tilmelding på kontakt@lfys.dk

HVORFOR VÆLGE MOBABY VED LILJENSØ FYSIOTERAPI?

  • Du vil blive undervist og rådgivet af en aut. fysioterapeut og certificeret børneholdsinstruktør.
  • Vores træningsprogrammer er speciel udarbejdet til jer og jeres børn.
  • Jeres børn er altid velkomne og vi elsker, når de er der!
  • Der vil altid være et legeområde gjort klart til de små, så I kan fokusere på jeres træning!
  • Pusleplade, køkken tilrådighed og mulighed for at have baby sovende trygt i barnevogn på klinikkens område.
  • Gratis kaffe og the – Favoritten er Milka eller Oreo kakao.
  • I er altid velkomne til at blive efter træning og hygge med børnene og de andre mødre i holdsalen.
  • Afslutningsvis er din underviser også selv mor og kan derfor dele ud af egne erfaringer og kan derfor også genkende flere af de problematikker som I har eller har haft i løbet af jeres graviditet, fødsel og som nybagt mor.