Træningen er anderledes, sjov og udfordrende og ømme muskler er garanteret efter træning.
Vi tager afstand fra traditionel styrketræning i maskiner og arbejder i stedet helkropsorienteret ved brug af remedier som kettlebells, vægtstænger, battlerope, dæk og meget andet.
Holdet er for ALLE da vi justerer øvelserne til den enkelte.
Desuden lægges der også meget vægt på en holistisk tilgang, hvor kost, psyke og restitution også spiller en vigtig rolle, ligesom det er vigtigt, at træningen er udfordrende og afvekslende.
Træningen kan foregå både inden- og udendørs, hvor vi gør brug af naturen omkring Christiansfeld og Hejlsminde.
På alle vores hold vil du blive set og hørt, dvs. kvaliteten er i top og vi sikrer, at alle øvelser bliver udført korrekt!
Det betyder til gengæld også, at du ikke kan gemme dig i mængden og vi presser dig derfor til det yderste hver eneste time!
Så kom og hver med på en af vores absolut mest populære hold!