BOLD & BALANCE

BOLD & BALANCE VED LILJENSØ FYSIOTERAPI

Bold og Balance er for dig som ønsker at styrke dit muskelkorset såvel som koordination og balance

Tilføj din overskrift tekst her

På holdet laver vi øvelser på store såvel som små bolde, hvor vi styrke musklerne omkring rygsøjlen, mave, ben og baller.

Holdet fokusere på træning af stabilitet, koordination og balance igennem forskellige udfordrende øvelser.

Øvelserne på bolden varierer i niveau, så hver enkelt bliver udfordret på netop det niveau de er på, så alle kan være med og ingen går fra holdet uden at have fået noget ud af det.

Afslutning laver vi afspænding på bolden

BOOK PLADS PÅ DET NÆSTE HOLD HER! 

Har du spørgsmål eller ønsker du mere info er du altid velkommen til at kontakte os på kontak@lfys.dk eller sende os en sms på +4528766094